Главная » 2014»Июль»15 » Анемия у веганов. Мода на вегетарианство в Великобритании обернулась общенациональной эпидемией анемии
14:19
Анемия у веганов. Мода на вегетарианство в Великобритании обернулась общенациональной эпидемией анемии
philadelphia_
Юль, будь подобрей. Пожа-а-а-алуйста :) Помнишь с чего начиналось сообщество? Что оно для всех - для начинающих, опытных и так далее. И мы отличаемся тем что здесь нет жесткого осуждения. Разве не так? Я не хочу превращаться в подобие этого... ну ты сама знаешь о ком я говорю ))
Дело в том что практически у всех вегов есть период, когда они пытаются разобраться с питанием. Мы тоже начинали с овощей. И я и мой муж после перехода на веганство сделали именно это - исключили мясо ничем его не заменяя. Прошло время, мы поумнели, почитали что надо и исправили свои ошибки. Мы отличаемся от многих тем что мы остались вегами. Но тот факт что люди делают эту ошибку не означает что они такие сякие. Начнем с того что в рунете не так много информации о грамотном построении полноценного веганского или вегетарианского рациона. Людям надо тыкаться собственным носом чтобы что-то разузнать. И понятно что мы все практически выросли в семьях, где почти в каждом главном блюде присутствовало мясо. Мы ничего другого не знали. Некоторые выстаивают этот период и потом подбирают более ли менее правильный рацион. Некоторые сдаются. Причины самые разные. Но судить этих людей я бы так не стала. И особенно говорить что я надеюсь что в этом сообществе их нет. Я уверена что в этом сообществе полно людей с вопросами. Таких, которые еще пытаются разобраться. Только их надо поддерживать, а не отворачиваться от них.